Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku
"Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku "
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i
dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki "Menopauza. Podróż do esencji kobiecości", przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. |
| Hasła: | Menopauza Młodość Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 314, [6] stron : fotografie ; 24 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Wolański, Robert. Fotografie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
