Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
Tytuł oryginału: "Practice of embodying emotions : a guide for improving cognitive, emotional, and behavioral outcomes,".
Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami!Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje - szczególnie te trudne lub nieprzyjemne - jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by
lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia."Regulowanie emocji" to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Raja Selvam ; [copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski]. |
| Hasła: | Psychofizjologia Psychologia ciała Regulacja emocji Uczucia Opracowanie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus, 2023. |
| Opis fizyczny: | 449, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The practice of embodying emotions : a guide for improving cognitive, emotional, and behavioral outcomes. Źródła na stronach 411-[430]. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Kotarski, Bartłomiej Marcin. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)