Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie
Tyjesz "z powietrza"?
Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę?
Częsta przyczyną tych problemów jest insulinooporność. Choroba ta towarzyszy również innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników.
Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insuIinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by móc znowu normalnie funkcjonować! Poznasz tajniki diety i treningów oraz otrzymasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku.
Książka została wzbogacona o zbiór artykułów, napisanych przez specjalistów, zajmujących się samą insulinoopornością oraz powiązanymi z nią schorzeniami. Artykuły zawierają praktyczne wskazówki i porady dla insulinoopornych, stanowią świetne uzupełnienie dotychczasowej wiedzy i są odpowiedzią na problemy, z którymi zmagają się pacjenci.
| Odpowiedzialność: | Dominika Musiałowska. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie II rozszerzone. |
| Opis fizyczny: | 351, [1] strona : ilustracja ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 343-349. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Część 1.
- Rozdział 1. U endokrynologa
- Rozdział 2. U ginekologa
- Rozdział 3. U dietetyka
- Rozdział 4. U trenera sportowego
- Rozdział 5. Co się dzieje w twojej głowie? Psychologiczne aspekty leczenia insuliooporności
- Rozdział 6. Diagnostyka
- Część 2.
- Rozdział 7. Mam insulinooporność - jak radzić sobie w codziennym życiu?
- Rozdział 8. Insulinooporność w pracy i w szkole
- Rozdział 9. Święta z insulinoopornością. Kilka wskazówek, które pomagają przetrwać świąteczny maraton
- Rozdział 10. Insulinooporność w restauracji. Co wybrać z menu
- Rozdział 11. Insulibnooporność w podróży
- Rozdział 12. Żywieniowa wpadka. Jak wrócić do równowagi?
- Rozdział 13. Grupy wsparcia - pomocne czy nie?
- Część 3.
- Rozdział 14. Insulinooporność oraz nadwaga u dzieci i młodzieży
- Rozdział 15. Jak zmienić styl życia całej rodziny?
- Witamina D a insulinooporność
- Hormony głodu i sytości a insulinooporność
- Szkodliwe diety 1000 kcal
- Zespół jelita drażliwego a insulinooporność. Jak to pogodzić?
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby a insulinooporność
- Depresja - przyczyna czy skutek otyłości?
- Operacja bariatryczna - chirurgiczne leczenie otyłości. Co należy o nim wiedzieć
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
