Porozumienie bez przemocy : o języku życia
Tytuł oryginału: "Nonviolent communication : a language of life,".
"O języku życia "
Większości z nas wpajano od małego, jak rywalizować, oceniać, żądać, stawiać diagnozy, myśleć i komunikować się, dzieląc ludzi według kategorii "dobry" - "zły". Taki sposób myślenia i mówienia może w najlepszym wypadku jedynie przeszkadzać w komunikowaniu się, powodować brak zrozumienia i frustrację. W najgorszym zaś wywoływać złość i ból, a także
prowadzić do aktów przemocy.
Rosenberg wykorzystał autentyczne przykłady, by zobrazować proces Porozumienia Bez Przemocy. Pokazuje coś więcej niż tylko techniki komunikacji, uczy nas, czy zastępować oceniający sposób myślenia, aby budować wartościowe relacje.
Dzięki metodzie PBP:
* poprawisz relacje z rodziną, przyjaciółmi oraz współpracownikami
* uświadomisz sobie jak rozwiązywać konflikty i osiągac cele bez stawiania żądań
* nauczysz się ze spokojem przyjmować oceny i krytykę
* dowiesz się jak słuchać i wyrażaćm uczucia
* przełamiesz schamaty myślenia, które prowadzą do stresu. depresji, poczucia winy i wstydu
| Odpowiedzialność: | Marshall B. Rosenberg ; przekład: Marta Markocka-Pepol, Michał Kłobukowski. |
| Hasła: | Komunikacja interpersonalna Porozumienie bez przemocy Relacje międzyludzkie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie 3 rozszerzone. |
| Opis fizyczny: | 278, [1] strona ; 25 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 269-270. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo |
| Powstanie dzieła: | 2015 r. |
| Twórcy: | Kłobukowski, Michał. (1951- ). Tłumaczenie Markocka-Pepol, Marta. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa
- Rozdział 1. Dawanie z serca
- Rozdział 2. Komunikat, który blokuje współczucie
- Rozdział 3. Spostrzeżenia bez ocen
- Rozdział 4. Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
- Rozdział 5. Branie odpowiedzialności za własne uczucia
- Rozdział 6. Prośba o gest wzbogacający życie
- Rozdział 7. Empatyczny odbiór
- Rozdział 8. Potęga empatii
- Rozdział 9. Współczujące kontaktowanie się z samym sobą
- Rozdział 10. Wyrażanie gniewu w całej pełni
- Rozdział 11. Rozwiązywanie konfliktów i mediacje
- Rozdział 12. Użycie siły w celach ochronnych
- 13. Wyzwalanie siebie i wspieranie innych
- Rozdział 14. Jak w języku PBP wyrazić uznanie
- Epilog
- Czterostopniowy model procesu porozumienia bez przemocy
- Kilka podstawowych uczuć, jakich wszyscy możemy doznawać
- Kilka podstawowych potrzeb, które mają wszyscy ludzie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)