Stres : sprawdzone sposoby na stres
W najnowszej książce Beata Pawlikowska wyjaśnia na czym polega fizjologiczny i emocjonalny mechanizm powstawania stresu, opowiada o ludziach spotkanych podczas dalekich podróży, którzy nigdy nie odczuwają stresu, oraz podaje 102 sposoby na radzenie sobie ze stresem w różnych życiowych sytuacjach - od stresu podczas korka na drodze, przez stres związany z wystąpieniem publicznym, aż po chroniczny stres w pracy albo związku.
Książka napisana przystępnym językiem, motywująca i przedstawiająca gotowe sposoby, z których można skorzystać w stresującej sytuacji. Bogato ilustrowana, kolorowa, z multimedialnymi linkami.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | tekst, szlaczki i niektóre rysunki Beata Pawlikowska. |
| Seria: | Edipresse Książki |
| Hasła: | Stres Radzenie sobie ze stresem Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, copyright 2021. |
| Opis fizyczny: | 367, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce i stronie tytułowej: 102 sposoby na stres. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
