Atlas treningu siłowego
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.Osobne rozdziały poświęcono najczęściej
występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki.Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie.·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby).O autorze:Frédéric Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu.Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men`s Health.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Frédéric Delavier ; red. nauk. tł. Ryszard Jasiński ; z fr. tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. |
Hasła: | Siła mięśni Ćwiczenia siłowe Atlasy anatomiczne |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2019. |
Wydanie: | Wyd. 2 - 5 dodr. |
Opis fizyczny: | 192 s. : il. kolor. ; 26 cm. |
Twórcy: | Jasiński, Ryszard. Red. Zemełko, Urszula. Tł. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- 1. Ramiona
- 2. Barki
- 3. Mięśnie piersiowe
- 4. Grzbiet
- 5. Kończyny dolne
- 6. Mięśnie pośladkowe
- 7. Mięśnie brzucha
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)