Kuchnia fit : śniadania, obiady, kolacje
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety.
Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Proponuje, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada
również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Konrad Gaca. |
| Hasła: | Książki kucharskie Przepisy kulinarne Literatura polska |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. |
| Opis fizyczny: | 242 ,[6] stron : ilustarcje kolorowe ; 22 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Przepisy
- - Śniadania
- - Obiady
- - Kolacje
- - Desery
- - Pieczywo
- Być fit po świetach
- Tabele kaloryczne
- Niezwykłe przemiany
- Znani ludzie o Konradzie Gacy
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
