Pod presją : jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt
"Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt. "
Tytuł oryginału: "Under pressure : confronting the epidemic of stress and anxiety in girls,".
Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk?Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w
szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki.Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami - z odwagą i spokojem.W "Pod presją" rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk?Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki.Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami - z odwagą i spokojem.W "Pod presją" rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Lisa Damour ; z angielskiego przełożyła Joanna Dżdża. |
| Hasła: | Dziewczęta Nastolatki Przezwyciężanie lęku Psychologia wychowawcza Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mamania, copyright 2024. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 270, [2] strony ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Edukacja i pedagogika Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Dżdża, Joanna. (1988- ) Tłumaczenie |
| Odbiorcy: | Rodzice. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)