Insulinooporność : łatwe lunchboxy
Ta książka to niezbędnik dla każdego, nie tylko dla insulinoopornych, kto je poza domem albo nie ma czasu na przygotowywanie posiłków w ciągu dnia. Znajdziesz tu całą masę przepisów na szybkie, tanie, pyszne i przede wszystkim zdrowe dania. Z książki dowiesz się m.in.: z jakich półproduktów da się sprawnie skomponować pożywne danie, jak wprowadzić do swojego jadłospisu potrawy roślinne, jak
łatwo z jednego dania wyczarować trzy inne. Znajdziesz tutaj także sporo praktycznych porad, jak zapanować nad życiem w biegu i uniknąć destrukcyjnego wpływu stresu na twoje zdrowie, a dokładniej: co zrobić, żeby powstrzymać rozwój insulinooporności, ciągle dokądś goniąc, jak zapanować nad stresem, podlegając presji czasu, jaki ruch wybrać, jeśli nie ma się czasu na regularne ćwiczenia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. |
| Hasła: | Insulinooporność Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Książka kucharska Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 208, [8] stron : fotografie ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Szybko, z opcją wege, zdrowo, z niskim IG, Fundacja insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie. Bibliografia, netografia na stronach 200-201. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Makarowska, Magdalena. Autor Musiałowska, Dominika. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)