Miejska Biblioteka Publiczna

w Józefowie

book
book

Rozłam w rodzinie : jak uzdrowić relacje z bliskimi

Tytuł oryginału: "Fault lines : fractured families and how to mend them".

Autor: Pillemer, Karl




Poznaj sposób na odbudowanie rodzinnych więzi Susan, mimo że ma dwóch synów, od lat święta spędza samotnie. Elena od dawna nie rozmawia z matką, a Roya zmuszono do wyboru między krewnymi a ukochaną żoną. Zerwanie stosunków z najbliższymi to problem milionów rodzin na całym świecie. Jest źródłem cierpienia, dotkliwego poczucia wstydu i osamotnienia.Karl Pillemer wskazuje najczęstsze przyczyny ochłodzenia

stosunków w rodzinie oraz wpływ tej sytuacji na wszystkich jej członków. Na podstawie doświadczeń osób, którym udało się odbudować zerwane więzi, oraz wieloletnich badań ukazuje sposoby poprawy i uzdrowienia stosunków. Zaproponowane przez niego strategie i praktyczne wskazówki pomogą załagodzić konflikty i odtworzyć relacje z krewnymi.Książka Rozłam w rodzinie pozwoli Ci odbudować satysfakcjonującą więź z najbliższymi. To połączenie niezwykle szczerych i wzruszających historii, wiedzy naukowej i skutecznych narzędzi naprawczych, które wskażą drogę do pojednania.Dzięki tej książce: poznasz przeszkody stojące na drodze do ugody uporządkujesz i poprawisz relacje rodzinne nabierzesz dystansu i nauczysz się zapobiegać konfliktom Karl Pillemer podejmuje temat tabu, ukazując, jak dochodzi do rozłamów w rodzinie i jak otwierać się na perspektywę drugiej strony, by umożliwić proces pojednania. Doskonale łączy wrażliwość na ludzkie dramaty, z dyscypliną badacza-naukowca. Pisze obiektywnie, ale nie beznamiętnie. Nie staje po żadnej ze stron, a właściwie staje po obu. Wnika w dramat bliskich osób rozdzielonych przepaścią lęku, uznaje ich ból, ale nie gasi nadziei. Wskazuje jak wyjść z pułapki poczucia krzywdy, niezrozumienia, odtrącenia, jak przyjąć odpowiedzialność, uznać ograniczenia i skupić się na tym, co możliwe. Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z rozłamem wśród najbliższych. Będzie też bardzo pomocna dla psychoterapeutów i innych osób zawodowo zajmujących się pomaganiem rodzinom. Dr Wojciech Drath, redaktor książki Psychoterapia między wiedzeniem a niewiedzeniem, wiceprezes zarządu Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku Niezgoda i konflikty wywracają życie milionów rodzin, pozostawiając smutek i rozpacz. Ale w tej mądrej i poruszającej książce Karl Pillemer łączy akademicki rygor i praktyczne porady, aby pokazać nam, jak iść w kierunku pojednania.Daniel H. Pink, autor książki Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację Rozłam w rodzinie to mistrzowskie studium rodzinnych podziałów, przyczyn ich powstania oraz dróg do ich uzdrowienia. Nie marnuj ani minuty. Przeczytaj tę książkę i wróćcie do siebie. Jane Isay, autorka książki Stop Walking on Eggshells Nie mogłem przestać czytać tej wspaniałej kombinacji nowych badań, psychologicznej analizy, praktycznych porad i empatii. To będzie doskonałe wsparcie w życiu osobistym i zawodowym. Pepper Schwartz, Ph.D., autor książki The Normal Bar: The Surprising Secrets of Happy Couples Dr Karl Pillemer jest uznanym socjologiem rodziny, profesorem rozwoju społecznego Uniwersytetu Cornella oraz Wyższej Szkoły Medycznej Weill Cornell. Kieruje Centrum Badań Translacyjnych na Uniwersytecie Cornella, główną instytucją ogólnokrajową pracującą nad wzmacnianiem życia rodzinnego i promowaniem optymalnego rozwoju społecznego. W swoich badaniach analizuje rozwój i przemianę człowieka w kontekście rodziny od narodzin aż do śmierci. Jest autorem licznych publikacji naukowych oraz poradników dotyczących relacji rodzinnych.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Karl Pillemer ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk.
Seria:Psyche/Soma
Hasła:Konflikt pokoleń
Konflikt rodzinny
Relacje międzyludzkie
Przebaczenie
Rodzina
Rozwiązywanie konfliktów
Więź rodzinna
Poradnik
Adres wydawniczy:Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2022.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:298, [6] stron ; 23 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Psychologia
Rodzina, relacje międzyludzkie
Twórcy:Kasprzyk, Agnieszka. Tłumacz

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Wprowadzenie
  2. Jak doszło do powstania tej książki
  3. Od ochłodzenia stosunków do pojednania
  4. Co znajdziecie w tej książce
  5. CZĘŚĆ PIERWSZA
  6. KRAJOBRAZ OCHŁODZENIA STOSUNKÓW
  7. 1 Nie jesteście sami
  8. Definicja „ochłodzenia stosunków”
  9. Czy jesteście sami?
  10. Kłopot dla wszystkich
  11. * 2 Drogi prowadzące do ochłodzenia stosunków
  12. Długie ramię przeszłości
  13. Dziedzictwo rozwodu
  14. Problematyczni powinowaci
  15. Pieniądze i dziedziczenie
  16. Niespełnione oczekiwania
  17. Różnice w wyznawanych wartościach i stylu życia
  18. Zrywając krępujące nas więzy
  19. Przeanalizujcie swoją opowieść
  20. * 3 „To nigdy nie przestaje boleć”. Życie z rozłamem w rodzinie
  21. Pierwsze zagrożenie: życie w chronicznym stresie
  22. Drugie zagrożenie: zniszczone przywiązanie
  23. Trzecie zagrożenie: ból związany z odtrąceniem
  24. Czwarte zagrożenie: niebezpieczeństwo związane z niepewnością
  25. Cisza nieobecności
  26. * 4 Niezamierzone zniszczenia i straty
  27. Niewłaściwy rodzaj tradycji rodzinnej
  28. Nie wiesz, co masz, dopóki tego nie stracisz
  29. Zarażanie stresem
  30. Po siódme pokolenie
  31. * CZĘŚĆ DRUGA
  32. DROGA DO POJEDNANIA
  33. 5 Dlaczego mamy się jednać?
  34. Zróbcie to dla siebie
  35. Cztery pożytki płynące z pojednania
  36. Pożytek pierwszy: uniknięcie poczucia żalu
  37. Pożytek drugi: powrót na łono rodziny
  38. Pożytek trzeci: dostęp do zasobów
  39. Pożytek czwarty: współdzielony czas życia
  40. Czy jesteście gotowi na pojednanie?
  41. * 6 Wydarzenia wulkaniczne
  42. Dlaczego pojedyncze wydarzenie wywiera tak silny wpływ?
  43. Zestaw narzędzi
  44. Strategia nr 1: odkryjcie znaczenie danego wydarzenia 149
  45. Strategia nr 2: działajcie szybko
  46. Strategia nr 3: poszukajcie momentu, gdy zapala się ostrzegawcze światełko
  47. Zmiana narracji
  48. * 7 Dajcie sobie spokój z przeszłością
  49. Bieżąca konfrontacja z przeszłością
  50. Zestaw narzędzi.
  51. Strategia nr 1: zaakceptujcie to, że wasz obraz przeszłości nigdy nie będzie taki sam jak wyobrażenia drugiej strony
  52. Strategia nr 2: zrezygnujcie z przeprosin
  53. Strategia nr 3: budujcie przyszłość
  54. Żyć dalej 182
  55. 8 Biorąc odpowiedzialność
  56. Obronna niewiedza
  57. Zestaw narzędzi
  58. Strategia nr 1: wypróbujcie inną perspektywę
  59. Strategia nr 2: ujarzmijcie potęgę słowa pisanego
  60. Strategia nr 3: poszerzcie pętlę informacji zwrotnej
  61. Zdystansować się, aby pójść do przodu
  62. * 9 Zmiana oczekiwań
  63. Oczekiwania są względne
  64. Przepaść między rodzicem a dzieckiem
  65. Zestaw narzędzi
  66. Strategia nr 1: zmieńcie swoje oczekiwania
  67. Strategia nr 2: sprawdźcie, czy wasz krewny się zmienił
  68. Strategia nr 3: określcie minimum, które jesteście w stanie zaakceptować
  69. Możesz znów wrócić do domu
  70. * 10 Wyznaczanie granic przestrzeni osobistej
  71. Ochłodzenie stosunków a lęk
  72. Zestaw narzędzi
  73. Strategia nr 1: określcie jednoznaczne warunki
  74. Strategia nr 2: nie ustępujcie, gdy wyznaczacie ograniczenia
  75. Strategia nr 3: skorzystajcie z usług doradcy lub terapeuty
  76. Dobre płoty
  77. * 11 Ostatnia szansa
  78. Czy naprawdę „macie dość”?
  79. Opowieść o dwóch ostatnich szansach
  80. Zestaw narzędzi
  81. Strategia nr 1: wykorzystajcie w relacji nową umiejętność wywierania nacisku
  82. Strategia nr 2: ograniczcie ryzyko
  83. Strategia końcowa: wykorzystajcie szansę, aby się rozwinąć
  84. * Podziękowania
  85. Aneks
  86. Przypisy

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Biblioteka Gł.
ul. Skłodowskiej - Curie 5/7

Sygnatura: CZYTELNIA: 159.9
Numer inw.: 70801
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.