Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz
Tytuł orginału : : "Self-care for adult children of emotionally immature parents : honor your emotions, nurture your self and live with confidence, ".
Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych?Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych?Czy uważasz, że tyko poświęcenie jest dowodem miłości?Czy dbanie o sobie uważasz za oznakę egoizmu?Czy masz trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic?Czy obawiasz się wyrażać odmienne zdanie?Czy stale zmagasz się z gniewem, smutkiem, urazą lub wstydem?Jeśli twoja
odpowiedź na większość z tych pytań brzmi "tak", to ta książka jest dla ciebie!Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu.Możliwe jest jednak inne podejście do życia - takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz!Jesteś wartościowym, wystarczającym, ważnym człowiekiem i zasługujesz na miłość bez względu na to, jakie odczucia towarzyszyły ci w relacji z rodzicami. Potraktuj tę książkę jako przewodnik i rozpocznij proces zdrowienia, troszcząc się o siebie tak, aby móc wzrastać i budować pewność siebie. Jedyną relacją, w której pozostaniesz do końca życia, jest relacja, jaką stworzysz ze sobą.Joanna Gutralpsycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka i podcasterka Gutral GadaTa książka zasadniczo traktuje o miłości. Lindsay C. Gibson z uzdrawiającą empatią i miłością przemawia bezpośrednio do czytelnika, ofiarując mu przewodnik po współczującej i zdrowej miłości do siebie i do innych. Swoją mądrością dzieli się w krótkich rozdziałach wypełnionych umacniającymi strategiami dbania o siebie i zabawnymi metaforami. Jej cenne spostrzeżenia budzą reakcje od niepohamowanego śmiechu po smutek, ale ostatecznie dają nadzieję i dodają odwagi.dr Julia C. Smithlicencjonowana psycholożka kliniczna
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Lindsay C. Gibson ; przekład Agata Błaż. |
Hasła: | Dojrzałość emocjonalna Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Poradnik |
Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2022. |
Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
Opis fizyczny: | 274, [5] stron ; 24 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie |
Powstanie dzieła: | 2021 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)