Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?
Tytuł oryginału: "Mommy burnout : how to reclaim your life and raise healthier children in the process".
Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone "potem"? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś
sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego. Dzięki radom zawartym w książce "Wypalona mama" odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. |
| Hasła: | Macierzyństwo Stres Zmęczenie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 296 stron ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Cioch, Agnieszka. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)