Spis treści:

1. Od autora
2. I. DEPRESJA
3. 1. DOŁEK, CHANDRA CZY DEPRESJA?
4. Różnice oraz teoria pozytywnej dezintegracji
5. 2. DEPRESJA JEST CHOROBĄ
6. Definicja
7. 3. CZYM SIĘ RÓŻNI DEPRESJA U DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH?
8. Objawy i różnice
9. 4. WEŹ SIĘ W GARŚĆ
10. Czyli czego nie mówić, a co mówić osobom z depresją
11. 5. DLACZEGO MOJE DZIECKO?
12. Czynniki i przyczyny (genetyczne, somatyczne, reaktywne)
13. 6. CO ROBIĆ, JEŚLI DZIECKO ZACHORUJE NA DEPRESJĘ?
14. Pomoc – ambulatorium czy szpital?
15. 7. PSYCHIATRA, PSYCHOLOG CZY PSYCHOTERAPEUTA?
16. Jak wygląda wizyta u lekarza psychiatry i czym różni się psycholog od psychoterapeuty
17. 8. FARMAKOTERAPIA, PSYCHOTERAPIA CZY JESZCZE COŚ INNEGO?
18. Sposoby leczenia depresji
19. 9. CO MÓWIĆ, JAK MÓWIĆ, A CZEGO NIE MÓWIĆ?
20. Sposoby komunikacji oraz wsparcie szkoły i bliskich
21. Dotrwać do kolejnego dnia – historia Marcina
22. Przede wszystkim akceptacja! – rozmowa z dr n. med. Anną Zielińską
23. Każdy ma prawo czuć się źle – historia Kasi
24. Na depresję warto patrzeć z szerszej perspektywy – rozmowa z dr. n. med. Sławomirem Murawcem
25. II. SAMOBÓJSTWO
26. 1. JAK WYŁAPAĆ NIEPOKOJĄCE SYGNAŁY?
27. Ocena ryzyka, syndrom presuicydalny
28. 2. CO MAM ROBIĆ?
29. Kiedy i jak reagować
30. 3. CO ROBIĆ, ABY SIĘ NIE WYDARZYŁO?
31. Profilaktyka depresji, samobójstw i zachowań ryzykownych
32. 4. A JEŚLI JUŻ SIĘ STAŁO?…
33. Żałoba i jak mówić o samobójstwie do dzieci i młodzieży
34. Oddałabym wszystko, aby cofnąć czas… – historia Adasia
35. Czasem jutra może nie być… – rozmowa z Dorotą Zawadzką
36. III. JEŚLI NIE DEPRESJA, TO CO?
37. 1. SMUTEK, KTÓRY TRWA I TRWA…
38. Dystymia
39. 2. WZLOTY I UPADKI
40. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe
41. 3. GDY DZIECKO SIĘ BOI
42. Lęk, fobie, fobia społeczna
43. 4. GDY PERFEKCJONIZM STAJE SIĘ PROBLEMEM
44. Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
45. 5. DRUGA STRONA LUSTRA
46. Schizofrenia i zaburzenia psychotyczne
47. 6. DIETA CZY CHOROBA
48. Anoreksja i bulimia
49. 7. OSOBOWOŚĆ BORDERLINE
50. Choroba czy zaburzenie osobowości
51. 8. POTRZEBA ZNIECZULENIA
52. Alkohol, narkotyki, dopalacze
53. Uwierz, że możesz, a już będziesz w połowie sukcesu – historia Ani
54. Trzeba wiedzieć, kiedy poprosić o pomoc – historia Angeliki
55. Psychoterapeuta zawsze stoi po stronie pacjenta – rozmowa z Niną Szalas
56. IV. DZIECKO KRZYWDZONE
57. 1. ZACZYNA SIĘ OD KLAPSA…
58. Przemoc fizyczna
59. 2. NA MIŁOŚĆ TRZEBA ZASŁUŻYĆ…
60. Przemoc psychiczna (emocjonalna)
61. 3. DAJ WUJKOWI BUZI…
62. Wykorzystywanie seksualne dzieci
63. Boję się, że ktoś mnie zrani – historia Patrycji
64. Rodzice, bądźcie uważni! – rozmowa z Jolantą Zmarzlik
65. V. PROFILAKTYKA I PROMOCJA ZDROWIA PSYCHICZNEGO
66. 1. NIE DAJĘ RADY…
67. Sposoby radzenia sobie ze stresem
68. 2. JA TEGO NIE PRZEŻYJĘ…
69. Umiejętność przeżywania porażki – przygotowanie do dorosłego życia
70. 3. NAUCZ DZIECKO MÓWIENIA NIE
71. Trening asertywności
72. 4. O JĘZYKU SERCA
73. Porozumienie bez przemocy
74. Trudno być dzieckiem w dzisiejszych czasach… – historia Karoliny i jej mamy
75. Aby wyszli na prostą… – rozmowa z dr hab. n. med. Barbarą Remberk
76. Gdzie można uzyskać pomoc?

Zobacz spis treści

---